自己肯定感の低いうさぎさんの4コマ
買い物済ませて家事全般終わらせて
大変疲れてるのに寝られないwanchiです！
タイトルにある通りの4コマを
Twitterで見ていたのですが
私にすごく似ている気がします( ´ ꒳ ` )
リツイートしたので見てみてね|ω･)
(まだTwitterリンクさせてないから飛べませんね(>_<;))
悪いことは自分のせい。
そして自分を責めるエネルギーはとても強いから
すごく深くまで落ち込んでいく。
今寝られないのも昼間もっと早く出かけて
身体を疲れさせたら寝られただろうから
自分が悪いって考えちゃいます。
鬱の症状ではなく昔からそんな感じ。
毒親が原因なことがあるけど
うちはそうじゃない、、、はず、、、
って思い返してみると
父がそうだったかもしれない。
(上記の考えのせいで断言はできない)
褒めたら調子に乗るから褒めないとか
明らかに父が悪いのになぜか
こちらが折れないといけないとかね、、、
叩かれることももちろんあったけど
素手じゃなくリモコンとか孫の手とか。
兄は叩かれるのが怖くて
叩かれるであろう道具を隠すとか
してたような私がしたような？
人が叩かれているのとか見るの怖いタイプで
クリプトンストレングスとかでも
人の感情に敏感って診断で出た('､3)_ヽ)＿
何が書きたいんだっけ、、、
ひとまず
親になったら同じことしたくないっすね、はい。。。
(´・ω・)
お湯を沸かしながらブログ書いてますwanchiです！
ブログって思いの外
元気ないとちょっと書けないですねぇ(:3_ヽ)_
任されていた仕事ができず
落ち込んどります(;3_ヽ)_
身体が思うように動かないのを
うつのせいにしちゃいけない、
頑張らなきゃと思うのが
逆にうつには悪いって言われて
じゃあどうすればいいんだろう
私はどうあれば正解なんだろうって考えるんだけど
それもまた反芻思考かなんかでよくないって。
休むのが仕事って言われても
休んでいいような立場じゃないんだよなぁ。。。
年齢的にも仕事見つけとかないと
後々絶対しんどいし。。。
何で躁鬱になったんだろ。。。
鬱になるのが悪いってわけじゃないって彼に言ってもらって
救いになったんだけど
どうしたらいいんだろ。。。
気分の波があるのしんどいなぁ。。。
今日はここまででm(_ _*)m
鍋ふたつ
昨日の晩食べてすぐ寝たけど
すぐ起きてしまって夜寝られなかったwanchiです( ´ ꒳ ` )
ご飯食べた後の眠気を
晩寝る時に引越しさせたい(:3_ヽ)_
そんな技術がそろそろ出てきてもおかしくないと思うんだけど
まだ難しいのかな？？
(できないとは考えない)
話は変わって昨日の晩は餡手作りの餃子だったけど
画像はないどす( ´ ꒳ ` )
餡包んでたからね(:3_ヽ)_
レシピはリュウジさんのサイトにある焼き餃子でした
美味しかったー(^q^)
ほんで寒い季節なったらおでんが食べたくなるから
おでん作ってんけど
2人分やのに足りるか不安になって
作ったのが鍋2つ分。。。
でかいフライパンと中くらいの鍋。。。
ひらてん8枚とごぼてん8本、大根1/2本に
煮込み用ちくわとちくわぶが2本ずつと
はんぺん2枚、こんにゃく発表(商品名)1袋と
じゃが3ことミニがんも9こ
こうやって書き出したらめっちゃ多いな。。。笑
カレーやらシチューやらでも
具が多くて汁が少ないタイプなので
善処したい今日この頃(:3_ヽ)_笑
レシピはこれまたリュウジさんの至高のおでん
あんな美味しい物ができるのすごい。
私牡蠣とか貝類苦手だけど魚介の味しなかったし
(オイスターソースが牡蠣の味するかも知らない)
今度のおでんは白おでんを作ってみたい。
日常の裏技？？
Twitterでバズった一瞬で眠くなるやつを聴きながら
ブログ書いてますwanchiです('、3_ヽ)_すやぁ
(一瞬にして眠くなったぞ。何だこれは。ってTwitterで調べたら多分出てくるよ)
せっかく晩ご飯の品数たくさん作ったのに
よりにもよって写真撮るの忘れた(T ^ T)！！！！！
から、言葉でだけになるけど置いとくことにします(:3_ヽ)_
・切り干し大根と人参の煮たやつ
・ほうれん草と絹豆腐の白和え
・ナスと豚バラのうまうま炒め
本当はこれにお味噌汁もつけたかったけど
作ろう思った具が大根とわかめやったから
「大根被るやんけ！薄揚げ、、、も切り干し大根につことる！」
なってめげた笑
そうそう、タイトルについては(やっと本題)
スーパーの袋もらわんなってから
ゴミ箱に使う袋わざわざ買うん嫌やな思って考えて
思いついた日常の裏技を書こなー思って！
地域によるかもやけど買い物袋はビニールやと有料！
でも紙袋なら無料みたいなとこがあったり
お土産をもらう機会があったりで紙袋溜まって溜まって
(:3_ヽ)_ひぃなってたんですわ
そこで思いついた消費方法がゴミ箱代わりに
紙袋を消費すること💡！
袋使わんとそのまま紙袋にゴミ入れたらビニールいらんし、
多少汚れてもほかしたらええし
ゴミ袋に入れても中身見えんくてええでしょ*1ｿﾜｿﾜ
水っぽいものは捨てられへんからキッチンには使えへんけど
ゴミ箱にほかす言うたら大体鼻かんだティッシュやもんな(決めつけ)
もしビニール足りんくて困ってたら試してみてくださいねぇ( ´ ꒳ ` )
↑昆布茶と本だしを小さじ1/2ずつと鮭フレーク(鮭ほぐしじゃないよ！)好きなだけ
あればあられと刻み海苔があればすぐできるよー
もちろんお茶漬けのもとを使っても◎
*1:・ω・
自分磨きDay？
雨だと外に1歩も出たくないところだけ
あたしンちのお母さんと一緒のwanchiです( ´ ꒳ ` )！
あたしンちはAmazonプライムで見れるよ！(謎の告知)
今日は雨凄かった。。。
台風接近してるだけある。。。
スーパーに水汲みにいかな備蓄用の水使ってまうから
外出なあかんかったんに。。。
明日晴れるとええなぁ。。。
そんな感じで家にずっとおったので
YouTubeでメイクの動画やらストレッチの動画やら見てました( ´ ꒳ ` )
何週間かに1回出てくる謎の自分磨き欲。笑
気分が上がってるって証拠やからええんやろうけど
大体ストレッチとかって毎日の習慣になってからでないと
意味ないんになんで自分磨き欲はずっと出とらんのやろな(:3_ヽ)_？
股関節ほぐしたり肩甲骨をええ感じにしたり(？)
バストアップやら鼻を高くする動画見たけど
多分どれも今日限りやなー(:3_ヽ)_ふぃー
今日はご飯作る気力湧かんかったんで
写真なんもないけど前に作ったご飯載っけときますな
大変お寝坊(>_<;)
彼の家で月のほとんどを過ごしていますwanchiです( ´ ꒳ ` )
昨日は彼も私も1日お休みだったので
アラームを無視してすやすやした結果
13時52分に起床！笑
くそー！早く起きて食パンなどを使った
優雅な朝ごはんを食べるつもりだったのにー！って
悔しくなりました(:3_ヽ)_
(食パンなどを使ったって表現どうなの笑)
気を取り直して外食したお店が
優雅なピッツァを出してくれるところだったので
私の起床時の悔いは消化されましたとさ( ´ ꒳ ` )
写真とったっけな、、、？
肝心なピザの写真撮ってない(ﾟﾛﾟ)！！！！笑
でもサラダにサーモン乗ってたしそれ載っけとこ。
デザートのバナナパウンドケーキも美味しかった、、、
初めましてのご挨拶✩.*˚
美容室に行った時に美容師さんがちょっと困る程
ずーっと喋っていて話のネタが尽きないので
ブログに活かせるかな？と思いブログを初めました
wanchiと申しますm(_ _*)m
今年の初めに躁鬱と診断され、アパレル退職後
躁鬱と向き合いながら日常を過ごしていく
ほのぼの系のブログを作れたらなと思います^^*
と、言っても躁鬱関係の話ばっかりだと
重たくなっちゃうかな(>_<;)
こんな料理作ったーとかこんなことしたーとか
手探りで色々書いていくので
読んでもらえると嬉しいです✩.*˚
最初なので今日はここまで^^
手作り晩ご飯置いておきます^q^
(サラダチキンは手作りでスコップコロッケに使った
パン粉は自分で食パンをすり下ろしました)
